this is Poland in Ukraine

this is Poland in Ukraine
eViLa

lafarovych@ukr.net

2021-10-25

Covid

Ковид будет по плану ВОЗ с нами до 2024 года. 
Если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.

Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина С много в шиповнике. В декабре - январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С. 

Также надо принимать витамин Д. В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином Д. Или покупайте рыбий жир. 
Чтобы оставаться в безопасности

 Препараты, применяемые в изолированных больницах:

 1. Витамин C 1000
 2. Витамин E (E)
 3. Посидите на солнце 15-20 минут в 10-12 ч.
 4. Ешьте одно яйцо в день.
 5. Отдых/сон не менее 7-8 часов.
 6. Пейте 1,5 литра воды в день.
 7. Все блюда должны быть горячими (не холодными).

 Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5

 * Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять щелочную пищу, больше, чем уровень вируса *.
 
 Зеленый лимон - pH 9/9
 Желтый лимон - 8,2 pH
 Авокадо - 15,6 pH
 Чеснок - 13,2 pH
 Манго - pH 7/8
 Мандарин - 8,5 pH
 Ананас - 12,7 pH
 Апельсин - 9,2 pH
 
 С теплой водой лимон убивает вирус, прежде чем он достигает легких.
Więcej / читати більше...

2021-10-05

kolor scian

https://www.msn.com/pl-pl/styl-zycia/moda-i-uroda/psychologia-barw-co-kolor-%C5%9Bcian-w-mieszkaniu-m%C3%B3wi-o-tobie/ar-AAP8yTh?ocid=msedgdhp&pc=U531 Type rest of the post here Więcej / читати більше...

2021-09-21

Дикция

По материалам Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского Type rest of the post here

несколько эффективных практик из книги Эльвиры Сарабьян "Научитесь говорить так, чтобы вас услышали".

1. Артикуляция звуков «Ш - Ж»

  • Шар - жар, ваш - важный, шутка - жутко, ширь - жир, жить - шить.
  • Жужжит жужелица, жужжит, кружится. Вожжи из кожи в хомут вхожи.

  2. Артикуляция звуков «К - Г, X»

  • Качели - газели, кол - гол, кость - гость, код - год, кнут - гнут, клуб - глуп, Кеша - Геша.
  • Идет с козой косой козел. Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу: грабь граблями гравий, краб!

  3. Отработка звука «Ц»

  • Цапля - сабля, цок - сок, цель - сель, цвет - свет, цирк - сыр, улица - лиса.
  • Молодец против овец, а против молодца сам овца. Цапля чахла, цапля сохла.

  4. Произнесите сначала медленно, затем быстрее:

Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, кждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто.

 5. Произнесите сначала медленно, затем быстрее:

Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.

6. Тренировка произношения согласных:

  • К Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть.
  • Верх — вверх, ведение — введение, толкнуть — оттолкнуть, держать — поддержать, тащить — оттащить, водный — вводный, сорить — ссорить.

 7. Отработка сочетаний звуков в форме игры:

  • Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди! Гбде!
  • Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
  • Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!

 8. Произнесите фразы сначала медленно, затем быстро:

В тот час тут пел дрозд. В тот год тут был град. Дуб был стар. Всем люб был Петр. Вмиг клуб полн. Мох скрыл гриб. Дед стал стар. Ваш гость взял трость. Волн всплеск — брызг блеск! Сто верст вскачь.

 9. Отработка звуков:

  • Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
  • Волховал волхв в хлеву с волхвами.
  • Рододендроны из дендрария даны родителями.
  • Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.
  • Карл клал лук на ларь, Клара крала лук с ларя.
  • Сшит колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
  • Интервьюер интервента интервьюировал.
  • Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся в Константинополе.
  • Четверть четверика гороха без червоточинки.
  • Яшма в замше замшела.

10. Повторите медленно, а затем быстро сложные слова:

  • (В, ш) - воспользовавшемуся
  • (К) - мелкокалиберными
  • (П, в) - опубликовывать
  • (П, р) - опосредованному субсидированию
  • (Р, т, с) - территориальная целостность
  • (Р, т) - проиллюстрировала
  • (Р, в) - ревербератор
  • (С, ф) - средств
  • (Ч, в) - четырехсотдолларового
  • (Ч, ф, р) - фантасмагорический
Więcej / читати більше...

2021-09-19

10 produktiv dla vyroblenya kolagenu

10 продуктів, які пришвидшують вироблення колагену https://korisno.24tv.ua/shho-yisti-dlya-krasivoyi-shkiri-10-produktiv-ostanni-novini_n1650920?fbclid=IwAR3OkQn6SAahEwhSOcSTedOBVoC-KJFKE37Nn2nQP9CD3q6JpYKSHBwhn9M Więcej / читати більше...

2021-09-18

syrop z cebuli

https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/co-roku-poszukiwany-hit-syrop-z-cebuli-dwa-przepisy/ar-AAOyGh1?ocid=msedgdhp Type rest of the post here Więcej / читати більше...

woda z ziemniakow

https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/nigdy-nie-wylewaj-wody-po-ziemniakach-zdziwisz-si%C4%99-do-czego-mo%C5%BCe-si%C4%99-przyda%C4%87/ar-AAOxXlQ?ocid=msedgdhp&pc=U531 Type rest of the post here Więcej / читати більше...

2021-07-27

Тромбоз

Основная причина густой крови – неправильное питание. Симптомами этой напасти могут быть быстрая утомляемость, ухудшение памяти и раздражительность. О том, какие продукты разжижают кровь и препятствуют возникновению тромбов, рассказываем, опираясь на официальные медицинские источники. 

ЧЕСНОК

В чесноке содержатся фитонциды, которые оказывают оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Чеснок нейтрализует шлаки и токсины и тем самым предотвращает возникновение кровяных тромбов.

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

Витамин С находится в черной ягоде, которая также богата медью, серой, серебром. К тому же витамина С содержится и в листьях смородины. Примечательно также, что ягода способна повысить тонус сосудов, а также укрепить сердечную мышцу.

РЫБА

Польза такого продукта, как рыба заключается в жирных кислотах Омега-3. В ЖК особенно нуждается головной мозг. При употреблении продуктов с их содержанием активизируются обменные функции между мембранами клеток. Такие позитивные изменения предупреждают возникновение тромбоза.

ИМБИРЬ

Имбирь один из лучших натуральных разжижителей крови - он понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Однако если употреблять имбирь редко и в минимальной дозировке, продукт оказывает лишь профилактическое действие и не устраняет вязкость крови.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Льняное масло - еще один источник омега-3 жирных кислот. Среди других растительных продуктов оно считается самым полезным.

ГОРЧИЦА

Горчица – ещё один продукт, в котором содержится омега-3 и витамин В6, которые обеспечивают:

  • снижение вязкости крови;

  • очищение кровеносной системы;

  • укрепление сосудов.

  • Врачи рекомендуют лицам, предрасположенным к тромбообразованию, чаще употреблять горчицу в виде пасты или добавлять ее семена в блюда.

Więcej / читати більше...

search this blog