this is Poland in Ukraine

this is Poland in Ukraine
eViLa

lafarovych@ukr.net

2021-12-28

Na bóle głowy (mieszanka olejków eterycznych)

Domowe lekarstwo
Olejki eteryczne świetnie sprawdzają się jako domowe lekarstwa.

Olejki eteryczne świetnie sprawdzają się jako składnik domowych kosmetyków. To także naturalny sposób na to, by poczuć odprężenie i wyciszyć umysł. Zapachy oddziałują na zmysły. W zależności od wyboru konkretnego olejku – możemy doładować się energią lub poczuć przyjemny relaks. To także bardzo skuteczne lekarstwo na bezsenność, rozluźnienie mięśni oraz bóle głowy. Kiedy czujesz nadchodzącą migrenę – wypróbuj mieszankę z olejków eterycznych.

Olejki eteryczne na bóle głowy

Kiedy czujesz nadchodzący ból głowy, zamiast sięgać po tabletkę, wypróbuj naturalną alternatywę. Połącz wybrane olejki eteryczne z olejkiem nośnym i przelej mieszankę do szklanego buteleczki z rollerem. Posmaruj skronie i czoło. Szybko poczujesz ulgę i rozluźnienie napięcia.

Najlepiej zadziała olejek lawendowy i miętowy. Pierwszy z nich działa uspokajająco na układ nerwowy, pomaga obniżyć napięcie, zwiększa poziom serotoniny, pomaga też poczuć odprężenie.

Olejek z mięty pieprzowej zadziała przeciwbólowo, zmniejsza stany zapalne i napięcia nerwowe. Pomaga szybko poczuć ukojenie.

Do mieszanki możesz dodać także odrobinę olejku z rumianku, rozmarynu i eukaliptusa – te składniki sprzyjają relaksacji i zwalczają stres.

Przepis:

2 krople olejku eterycznego z mięty pieprzowej, olejku lawendowego i olejku rozmarynowego

1 kropla olejku z eukaliptusa i olejku z rumianku

Olej nośny do wypełnienia

Buteleczka 10 ml z rollerem  

W małej miseczce połącz ze sobą olejki eteryczne i przelej je do buteleczki. Następnie dodaj olejek nośny – możesz wybrać olejek jojoba, ze słodkich migdałów lub pestek winogron. Zakręć buteleczkę i energicznie wstrząśnij. Gotowe!

Więcej / читати більше...

2021-10-25

Covid

Ковид будет по плану ВОЗ с нами до 2024 года. 
Если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.

Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина С много в шиповнике. В декабре - январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С. 

Также надо принимать витамин Д. В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином Д. Или покупайте рыбий жир. 
Чтобы оставаться в безопасности

 Препараты, применяемые в изолированных больницах:

 1. Витамин C 1000
 2. Витамин E (E)
 3. Посидите на солнце 15-20 минут в 10-12 ч.
 4. Ешьте одно яйцо в день.
 5. Отдых/сон не менее 7-8 часов.
 6. Пейте 1,5 литра воды в день.
 7. Все блюда должны быть горячими (не холодными).

 Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5

 * Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять щелочную пищу, больше, чем уровень вируса *.
 
 Зеленый лимон - pH 9/9
 Желтый лимон - 8,2 pH
 Авокадо - 15,6 pH
 Чеснок - 13,2 pH
 Манго - pH 7/8
 Мандарин - 8,5 pH
 Ананас - 12,7 pH
 Апельсин - 9,2 pH
 
 С теплой водой лимон убивает вирус, прежде чем он достигает легких.
Więcej / читати більше...

2021-10-05

kolor scian

https://www.msn.com/pl-pl/styl-zycia/moda-i-uroda/psychologia-barw-co-kolor-%C5%9Bcian-w-mieszkaniu-m%C3%B3wi-o-tobie/ar-AAP8yTh?ocid=msedgdhp&pc=U531 Type rest of the post here Więcej / читати більше...

2021-09-21

Дикция

По материалам Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского Type rest of the post here

несколько эффективных практик из книги Эльвиры Сарабьян "Научитесь говорить так, чтобы вас услышали".

1. Артикуляция звуков «Ш - Ж»

  • Шар - жар, ваш - важный, шутка - жутко, ширь - жир, жить - шить.
  • Жужжит жужелица, жужжит, кружится. Вожжи из кожи в хомут вхожи.

  2. Артикуляция звуков «К - Г, X»

  • Качели - газели, кол - гол, кость - гость, код - год, кнут - гнут, клуб - глуп, Кеша - Геша.
  • Идет с козой косой козел. Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу: грабь граблями гравий, краб!

  3. Отработка звука «Ц»

  • Цапля - сабля, цок - сок, цель - сель, цвет - свет, цирк - сыр, улица - лиса.
  • Молодец против овец, а против молодца сам овца. Цапля чахла, цапля сохла.

  4. Произнесите сначала медленно, затем быстрее:

Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, кждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто.

 5. Произнесите сначала медленно, затем быстрее:

Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.

6. Тренировка произношения согласных:

  • К Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть.
  • Верх — вверх, ведение — введение, толкнуть — оттолкнуть, держать — поддержать, тащить — оттащить, водный — вводный, сорить — ссорить.

 7. Отработка сочетаний звуков в форме игры:

  • Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди! Гбде!
  • Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
  • Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!

 8. Произнесите фразы сначала медленно, затем быстро:

В тот час тут пел дрозд. В тот год тут был град. Дуб был стар. Всем люб был Петр. Вмиг клуб полн. Мох скрыл гриб. Дед стал стар. Ваш гость взял трость. Волн всплеск — брызг блеск! Сто верст вскачь.

 9. Отработка звуков:

  • Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
  • Волховал волхв в хлеву с волхвами.
  • Рододендроны из дендрария даны родителями.
  • Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.
  • Карл клал лук на ларь, Клара крала лук с ларя.
  • Сшит колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
  • Интервьюер интервента интервьюировал.
  • Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся в Константинополе.
  • Четверть четверика гороха без червоточинки.
  • Яшма в замше замшела.

10. Повторите медленно, а затем быстро сложные слова:

  • (В, ш) - воспользовавшемуся
  • (К) - мелкокалиберными
  • (П, в) - опубликовывать
  • (П, р) - опосредованному субсидированию
  • (Р, т, с) - территориальная целостность
  • (Р, т) - проиллюстрировала
  • (Р, в) - ревербератор
  • (С, ф) - средств
  • (Ч, в) - четырехсотдолларового
  • (Ч, ф, р) - фантасмагорический
Więcej / читати більше...

2021-09-19

10 produktiv dla vyroblenya kolagenu

10 продуктів, які пришвидшують вироблення колагену https://korisno.24tv.ua/shho-yisti-dlya-krasivoyi-shkiri-10-produktiv-ostanni-novini_n1650920?fbclid=IwAR3OkQn6SAahEwhSOcSTedOBVoC-KJFKE37Nn2nQP9CD3q6JpYKSHBwhn9M Więcej / читати більше...

2021-09-18

syrop z cebuli

https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/co-roku-poszukiwany-hit-syrop-z-cebuli-dwa-przepisy/ar-AAOyGh1?ocid=msedgdhp Type rest of the post here Więcej / читати більше...

woda z ziemniakow

https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/nigdy-nie-wylewaj-wody-po-ziemniakach-zdziwisz-si%C4%99-do-czego-mo%C5%BCe-si%C4%99-przyda%C4%87/ar-AAOxXlQ?ocid=msedgdhp&pc=U531 Type rest of the post here Więcej / читати більше...

Залежі

search this blog