this is Poland in Ukraine

this is Poland in Ukraine
eViLa

lafarovych@ukr.net

2021-07-27

Тромбоз

Основная причина густой крови – неправильное питание. Симптомами этой напасти могут быть быстрая утомляемость, ухудшение памяти и раздражительность. О том, какие продукты разжижают кровь и препятствуют возникновению тромбов, рассказываем, опираясь на официальные медицинские источники. 

ЧЕСНОК

В чесноке содержатся фитонциды, которые оказывают оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Чеснок нейтрализует шлаки и токсины и тем самым предотвращает возникновение кровяных тромбов.

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

Витамин С находится в черной ягоде, которая также богата медью, серой, серебром. К тому же витамина С содержится и в листьях смородины. Примечательно также, что ягода способна повысить тонус сосудов, а также укрепить сердечную мышцу.

РЫБА

Польза такого продукта, как рыба заключается в жирных кислотах Омега-3. В ЖК особенно нуждается головной мозг. При употреблении продуктов с их содержанием активизируются обменные функции между мембранами клеток. Такие позитивные изменения предупреждают возникновение тромбоза.

ИМБИРЬ

Имбирь один из лучших натуральных разжижителей крови - он понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Однако если употреблять имбирь редко и в минимальной дозировке, продукт оказывает лишь профилактическое действие и не устраняет вязкость крови.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Льняное масло - еще один источник омега-3 жирных кислот. Среди других растительных продуктов оно считается самым полезным.

ГОРЧИЦА

Горчица – ещё один продукт, в котором содержится омега-3 и витамин В6, которые обеспечивают:

  • снижение вязкости крови;

  • очищение кровеносной системы;

  • укрепление сосудов.

  • Врачи рекомендуют лицам, предрасположенным к тромбообразованию, чаще употреблять горчицу в виде пасты или добавлять ее семена в блюда.

Więcej / читати більше...

2021-07-26

Лаврове листя / Laurus nobilis

Лавровый лист чаще всего используют как приправу, в то время как он является настоящим лекарственным растением. Существует множество народных рецептов с использованием этого растения, которые помогают в лечении различных заболеваний. 

При диабете 
 Лавровый лист уменьшает уровень сахара в крови. В емкость поместите десять листьев растения, залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте три часа. Принимайте целебный напиток по полстакана за полчаса до приема пищи, три раза в день. Курс лечения длится две недели, затем перерыв на такой же срок. Если вы хотите привести в норму углеводный обмен, этот напиток вам поможет. 

Для похудения 
 В организме человека происходит накопление лишней соли в связи с неправильным питанием. Следовательно, в организме нарушается водный баланс. Самые распространенные проявления этой проблемы – целлюлит, избыточный вес, отечность. Избавиться от них поможет лавровый лист. Настои и отвары из этого растения выводят лишнюю воду, токсины и шлаки из организма. Нужно взять 30 лавровых листьев и залить их литром кипятка на всю ночь. Утром процедить настой. Пить его нужно маленькими порциями в течение дня. Курс борьбы с лишним весом на таком отваре не должен продолжаться более 3 дней. Для придания ему приятного оттенка вкуса можно добавить мед. 

Для лечения болезней ротовой полости 
 Если у вас случаются такие малоприятные заболевания, как стоматит или подобные ему – просто пожуйте лавровый лист в промежутках между приемами пищи, за 1 час до и после еды. Положительный результат появится в скором времени. Ведь это средство, проверенное временем. 

При бессоннице 
 Аромат лавровой пряности успокаивает нервную систему не хуже, чем популярная валериана. Можно зашить несколько листков в подушку, и спокойный, безмятежный сон вам обеспечен. Детям такое средство полезно в большей мере. Лавровый лист поможет ребенку спать крепким сном всю ночь. 

При кожных заболеваниях 
 Противомикробные свойства пряности позволяют применять ее для лечения раздражений, кожных высыпаний и даже пролежней. Понадобится 40 г лаврового листа и 200 мл любого растительного масла. Сырье измельчить, залить теплым маслом и поставить в холодильник на одну неделю. По прошествии этого времени можно протирать пораженные участки тела лавровым маслом два раза в день. Такое средство еще имеет хорошие заживляющие свойства. 

При грибковых заболеваниях 
 Лавровый лист оказывает противогрибковое действие, помогает вылечить грибок на ногах. Необходимо взять десять листьев пряности на полстакана кипятка и залить их. Дать настояться некоторое время. Затем делать ванночки с добавлением настоя 2-3 раза в неделю. Возможно, вы удивитесь, но проблема отступит через 15 дней и уже не будет так сильно беспокоить. 

При почечной недостаточности 
 В случае заболевания почек измельчите лавровый лист до состояния порошка, затем 1 ч. л. сырья нужно залить 2 стаканами воды и проварить на огне 10 минут. Настаивать два часа, употреблять можно по 2 раза в день по 1 ст. л. 

При укусе пчелы 
 Если вас или кого-то из окружающих укусила пчела, нужно разжевать свежий лавровый лист и приложить к месту укуса. Затем перевязать или заклеить лейкопластырем. Зуд и воспаление исчезают прямо на глазах. 

Для ароматизации воздуха в помещении 
 Лавровый лист обладает сильнейшими антисептическими свойствами из-за содержащихся в нем эфирных масел. Можно прокипятить 10-15 листочков в емкости и оставить лавровую воду в комнате. В скором времени появится приятный аромат и отступят болезнетворные микробы. Таким образом можно продезинфицировать комнату, когда в доме есть больные. Лавровый лист – это уникальное растение, которое придает о собенный вкус еде и справляется с различными заболеваниями человека. Но его лечебное влияние очень сильное, поэтому будьте осторожны и предварительно проконсультируйтесь с врачом.


Домашние настойки:
• отвар из лавровых листьев: 50 граммов лаврового листа кипятят в одном литре воды в течение 10 минут. Рекомендуют принимать ванну с этим отваром при зуде, высыпках и грибке. При активном прогрессировании болезни эти ванны необходимо принимать каждый день по 15 минут, а позже для профилактики раз в три дня на протяжении двух недель;
• лечебная ванна с лавровым листом—листья кладут в льняной мешочек, бросают в очень горячую ванну. Через некоторое время, когда вода немного остынет, листья вынимают и принимают обычную ванну. Эта процедура хорошо очищает кожу.

Воплощение мечты в жизнь в домашних условиях
Существует поверье, что это растение как будто бы обладает магическими свойствами. Многие верят, что нужно всего лишь написать на листочке бумаги заветное желание, сложить ее в три раза, положить вовнутрь три лавровых листика, снова сложить в три раза и положить в темное место. После того, как желание исполнится, бумажку с лавровыми листьями нужно сжечь.

Знаете ли вы, что:
• лавровый лист, положенный в муку, отпугивает вредных насекомых;
• листья лавра кладут в сосуд, в котором хранится рис (последний приобретает очень приятный запах). Лавр также известен как хороший освежитель воздуха;
• лавровые листья кладут в шкафы и выдвижные ящики, так как они предотвращают появление моли.

Взято

Więcej / читати більше...

2021-07-07

OnlineCorrector

OnlineCorrector 

Умови надання послуг | (onlinecorrector.com.ua)


Доповнення (OnlineCorrector) — це доповнення з назвою «OnlineCorrector», яке встановлюється з офіційного маркетплейсу Google за таким посиланням: https://gsuite.google.com/marketplace/app/onlinecorrector/619160021856.

Сайт (OnlineCorrector) — це сукупність вебсторінок за адресою (URL) onlinecorrector.com.ua.

Więcej / читати більше...

2021-04-10

Ложка оцту

Lecznicze właściwości octu jabłkowego 

Zalety octu jabłkowego i jaki ma wpływ na odchudzanie 
Ocet jabłkowy od dawna stosuje się jako domowa metoda leczenia wielu dolegliwości. 
Pomaga przy:
  • zaburzeniach trawiennych - wspomaga wydzielanie soków żołądkowych, przyspiesza trawienie, ułatwia i reguluje wypróżnianie;
  • obniżaniu poziomu cholesterolu;
  • problemach skórnych (trądzik, zaskórniki, wypryski) - ma działanie bakteriobójcze. Wystarczy przemyć cerę octem rozcieńczonym z wodą (stopień rozcieńczenia zależy od wrażliwości cery); 
  • problemach z łupieżem - płukanki z octu jabłkowego są pomocne w leczeniu łupieżu oraz przetłuszczających się włosów. Wystarczy wymieszać ocet z wodą w proporcji 1:1 (pół szklanki octu rozcieńczyć z połową szklanki wody) i pozostawić miksturę na głowie i włosach na około 15 minut. W przypadku delikatnej skóry należy stosować większe rozcieńczenia lub na początku sprawdzić na małym fragmencie skóry, czy ocet nie wywołuje alergii i podrażnień.

Ocet jabłkowy pomaga walczyć z nadwagą 

Wiele kobiet ucieszy się z faktu, że regularne spożywanie octu jabłkowego przyczynia się do utraty wagi. Ocet zawiera wiele witamin z grupy B, które biorą udział w metabolizmie tłuszczów, węglowodanów i białek, przez co zapobiega gromadzeniu tkanki tłuszczowej, ale także pomaga w jej spalaniu. Duża zawartość pektyn pęczniejących w żołądku spowalnia czas opróżniania żołądka, dzięki czemu czujemy uczucie sytości. Poza tym łyżka octu, to tylko 3 kcal. Pamiętaj jednak, że picie octu nie zastąpi zdrowej, zbilansowanej diety. Może ją tylko wspomóc. 

Jak stosować ocet jabłkowy? 

Wystarczająca dawka octu jabłkowego to 1 lub 2 łyżki dziennie. Ocet jabłkowy można stosować jako dodatek do potraw albo spożywać w formie napoju rozcieńczonego wodą (1 łyżka octu na szklankę wody). Lepiej przyjmować go w rozcieńczonej formie, ponieważ działa mniej drażniąco na błonę śluzową jamy ustnej oraz przewód pokarmowy. 


Więcej / читати більше...

2021-03-30

Проти поту та запаху ніг

Засоби, щоб позбутися неприємного запаху ніг 
1. Яблучний оцет 
 Оцет допомагає знизити кислотність і підтримувати здоровий баланс pH. Інгредієнти 1/2 склянки оцту (125 мл) 1/2 склянки теплої води (125 мл) Що варто зробити? Додайте оцет та воду в миску, достатньо велику для того, щоб занурити ноги. Нехай вони залишаються там 15-20 хвилин. Після цього часу важливо добре висушити складки на пальцях ніг, оскільки вологість може призвести до небажаних мікробів. 
 2. Харчова сода 
 Настав час заглянути в шафу! Харчова сода – чудовий інгредієнт для боротьби з запахом ніг через її в’язкі властивості. Що варто зробити? Після купання насипте харчову соду на ноги та взуття. Ви будете здивовані, наскільки ефективними є результати. 
 3. Шавлія 
 Ця рослина є антиперспірантом, завдяки вмісту вітаміну В та магнію. Плюс, вона також запобігає надмірній пітливості та протидіє бактеріям. Ви можете покласти 2 або 3 листя в шкіряне взуття, щоб воно поглинало поганий запах і зробити хороший настій для миття ніг. Інгредієнти 10 листків шавлії 4 склянки води (1 літр) Що варто зробити? Нагрійте воду, а коли вона починає кипіти, додайте листя шавлії і залиште на 10 хвилин. Зніміть з вогню та зачекайте, поки настій охолоне. Коли він буде кімнатної температури, замочіть ноги в ньому протягом 15 хвилин. Потім добре промийте і висушіть ноги. 
 4. Лимон 
 Лимони дуже кислі, що допомагає боротися з мікроорганізмами та контролювати неприємні запахи. Що варто зробити? Вимийте і добре висушіть ноги. Потім натріть їх половиною лимона і вдягніть шкарпетки, як звичайно. 
 5. Горілка. Цей алкогольний напій функціонує як антисептик для поганих запахів. Це потужний дезінфекувальний засіб. Що варто зробити? Змочіть шматочок тканини в невеликій кількості горілки і натріть ноги. 
 6. Сіль 
 Якщо ви шукаєте швидкий засіб, сіль – це те, що треба. Завдяки своїм властивостям, вона врівноважує кислотні рівні та зменшує кількість токсинів. Інгредієнти 3 столові ложки солі (30 г) Гаряча вода (наскільки це необхідно) Що варто зробити? Додайте сіль у відро з гарячою водою і замочіть ноги протягом 10 хвилин. 
7. Алкоголь – це бактерицид, здатний ефективно знищувати різні речовини, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. Що варто зробити? Якщо ви хочете усунути поганий запах, добре промийте і висушіть ноги. Потім натріть їх тканиною, змоченою в алкоголі. 
 8. Алое вера 
 Алое вера – це один із природних засобів, який чудово лікує шкіру. Його дезінфекувальні властивості здатні боротися з неприємними запахами. Інгредієнти 2 столові ложки гелю алое вера (30 г) Що варто зробити? Натріть гель на чисті ноги. Почекайте, поки вони висохнуть, а потім витріть залишок рушником. 
 9. Редька, імбир та лайм 
 Комбінація цих інгредієнтів є синонімом певного успіху. Імбир є натуральним антибактеріальним засобом, в той час як редька і лайм функціонують як в’язкі речовини. Інгредієнти 1 редька 4 корені імбиру Сік з 1 лайму Що варто зробити? Натріть редьку і імбир. Змішайте їх з соком лайма, поки не утвориться паста. Нанесіть на чисті і сухі ноги, почекайте 20 хвилин, потім змийте. 
10. Лаванда 
 Кілька крапель лавандової олії допоможуть вам позбутися неприємного запаху ніг, оскільки вона володіє антибактеріальними властивостями. Що варто зробити? Після миття ніг нанесіть кілька крапель лавандової олії масажними рухами на них. Ви побачите, як ця ефірна олія може усунути запах. 
 11. Чорний чай 
 Чим сильніше, тим краще! Чорний чай допомагає збалансувати рН. Це пов’язано з його великою кількістю таніну, який є речовиною, що створює стійкість до тепла та нападу мікробів. Що варто зробити? Зробіть чорний чай. Коли він охолоне, перелийте його до контейнера, достатньо великого для ваших ніг, і залишіть їх там на 30 хвилин. Після того, як час пройде, промийте ноги та добре висушіть. Повторіть цей процес стільки разів, скільки потрібно протягом тижня
Więcej / читати більше...

2020-05-12

Сон / години сну


Więcej / читати більше...

2020-04-12

Память

8 упражнений:


1. Создание новых маршрутов
Ходить на работу / в школу или возвращаться домой одним и тем же путём не только скучно, но и бесполезно для памяти. Дайте своему мозгу новые впечатления — пройдитесь по другому маршруту.

2. Игра в спички
Бросьте на стол 5 спичек и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек воссоздать картину на другой поверхности.

3. Работа с таблицами Шульте
Таблица из квадратов, в которых занесены рандомно числа от 1 до 25. Нужно найти все цифры по порядку за определённое время.

4. Чтение вслух
Читайте, чётко проговаривая каждое слово. Делайте это не монотонно, а с эмоциями, как в жизни, представляя, что вы просто общаетесь с другом. Читайте вслух не менее 10–15 минут ежедневно, и через месяц у вас уже будут заметные результаты.

5. Подслушивание
Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего попробуйте воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица тех, кто это произнёс.

6. Прокачивание воображения
Воображение также отлично тренирует мозг. Для его развития попробуйте играть в ассоциации или создавать картинки наподобие друдлов: рисуете какую-нибудь закорючку, а после делаете из него нормальный рисунок.

7. Составление рассказа
Возьмите любые 3–4 слова и придумайте на их основе историю. В идеале все они должны уместиться в одном предложении.

8. Пересказ
Лучший способ запоминания — пересказ другому. Когда вы излагаете прочитанное кому-то, то лучше понимаете текст и передаёте его своими словами.
Так он лучше откладывается.

смотри здесь
Więcej / читати більше...

search this blog