maska chelatująca
Za pomocą produktów z kuchni możesz wykonać niezawodne kosmetyki, które pomogą zahamować wypadanie włosów. Najpopularniejszym z nich jest glutek z siemienia lnianego, który wzmacnia cebulki włosów, zapobiegając ich nadmiernemu wypadaniu. Dodatkowo ma działanie silnie nawilżające i kojące. Wystarczy, że kilka łyżek siemienia zalejesz wrzątkiem, odstawisz do wystygnięcia, a następnie odcedzisz. Powstały żel wmasuj w skórę głowy oraz we włosy. Po 30 minutach obficie spłucz wodą.
Nie zapomnij o regularnym olejowaniu głowy. Wykorzystaj do tego olej z pokrzywy, łopiany czy czarnuszki. Raz w tygodniu możesz wykonać także napar z nasion kozieradki lub domową maseczkę z białka jajka z dodatkiem oliwy z oliwek i miodu.
Jakie witaminy brakuje, gdy wypadają włosy?
Jedną z przyczyn jest brak witaminy D, która stymuluje mieszki włosowe i przyczynia się do ich wzrostu. Witamina B7 zwana biotyną też może mieć związek z utratą włosów, podobnie witamina A i jej niedobór osłabi nasz system odpornościowy i sprawi, że włosy zaczną wypadać. Niedotleniony odpowiednio organizm np. z uwagi na niedobry żelaza też nie pozwoli rosnąć bujnie włosom, a raczej dał sygnał w postaci znikających kosmyków.
Gdzie znaleźć witaminy potrzebne do wzmocnienia włosów?
Najczęściej szukamy za daleko, mając pod nosem produkty naturalne w naszym pożywieniu. Możemy ich używać na co dzień bez dodatków, lub sporządzać z nich potrawy. Koloru, błysku i zdrowia twoim włosom doda:
- szpinak i brokuły zawierają witaminy A i C, pomagają w produkcji sebum niezbędnego do odbudowy mieszków włosowych, wszystkie warzywa ciemnozielone są również źródłem białka i żelaza
- ryby (łosoś, makrela) i zwarte w nich kwasy tłuszczowe omega 3 wzmocnią i odbudują strukturę włosów
- awokado i orzechy dobre baza do wielu dań, zawierają dużo witamin i minerałów, pozwalają nawilżyć twoje włosy od wnętrza
- ziemniaki i jagody, rośliny strączkowe mają cynk, żelazo oraz konieczną do wzmocnienia połamanych końcówek, biotynę
- jajko posiada lecytynę przydatną włosom do zwiększenia objętości
Lato i duża ilość słońca przesusza włosy. Dobrze zbilansowana dieta bogata w potrzebne witaminy A i C oraz selen pomoże odzyskać blask i objętość. A jeśli domowe sposoby zawiodą, trzeba udać się do lekarza, bo czasem wypadanie włosów, jest symbolem jakiegoś poważniejszego schorzenia.
Kolejnym skutecznym sposobem na zagęszczenie włosów jest... ocet jabłkowy. Kwas, używany najczęściej w kuchni, nie może być nakładany bezpośrednio na głowę. Najpierw rozcieńcz roztwór, używając wody destylowanej. Wymieszaj 1/4 szklanki octu jabłkowego z 450 ml płynu. Na samym początku umyj włosy szamponem, a następnie wetrzyj w zwilżone kosmyki przygotowaną wcześniej mieszaninę. Odczekaj kilka minut, a następnie zmyj substancję ze skalpu zimną lub letnią wodą.
Ocet jabłkowy może wysuszać włosy, z tego powodu korzystaj z tego sposobu zbyt często.