ХОТИТЕ БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ? ПРИМЕНЯЙТЕ ЭТИ СОВЕТЫ ЯПОНЦЕВ Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы
выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно
деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.
Оздоровительные соки
Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень
холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает
температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз - Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго - Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное
давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко - Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и
обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко - Богатый витаминами с питательными
веществами, предотвращает запоры.
... Пейте воду на голодный желудок
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения
каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже
прилагается инструкция по этому методу.
Методика вылечивает со 100%-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое
сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит,
заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры,
заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Метод лечения
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана
воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до
рекомендуемого количества.
6.Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для
основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую
неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения
количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения,
и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не
холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только
выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие
жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в
реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы
запиваете пищу холодными напитками.
Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность
заболевания раком снижается в десятки раз.
Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов:
Вы должны знать,что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне
груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь.
Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.
Кардиологи говорят, что, если Вы поделитесь этими рекомендациями со своими друзьями, то
Вы спасёте жизнь минимум одному человеку.
Поделитесь этим постом с друзьями!
Więcej / читати більше...
2015-04-21
2015-04-17
А дело вот в чем
А дело вот в чем:
ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ
Атомная, гидро, тепло и прочая энергетика – станут не нужны!
Разумеется это произойдет не за 1 день. Альтернативное углеводородному, технологическое решение более дешевого способа генерации энергии — охраняется лучше, чем тайны государственной безопасности, т.к. это основа будущого миропорядка.
Как вариант, это могут быть развернутые на орбите поля солнечных батарей, которые по лазерному лучу будут отправлять в энергоприемные коллекторы на планете, собранную энергию солнца. Срок ввода такой системы в эксплаутацию — около 25 лет.
Подробности тут
Возможны и другие решения, уже найденные или только разрабатываемые.
ПЕРЕДАЧА ЭНЕРГИИ
Вся существующая система передачи энергии с подстанциями и проводами – не нужна!
Потребители энергии – телевизоры, кондиционеры, холодильники, компьютеры и т.д. – не нуждаются в розетках.
Сегодня, помимо лазера, опробованы и другие способы беспроводной передачи энергии – ультразвуковой и микровой, электростатическая и электромагнитная индукция, а так же передача электроэнегии по поверхности земли.
Подробнее тут
ОТОПЛЕНИЕ
Около 40% всей добытой в мире нефти и львиная доля газа, сжигается для обогрева и нагрева.
В результате вышеуказанных технологических реформ – все теплогенерирующие компании станут не нужны. Нет потребности прокладывать в домах трубы и провода. Электрические индивидуальные системы отопления/охлаждения создадут комфортную для потребителя температуру и будут экономичнее централизованной системы отопления.
ПОТРЕБИТЕЛИ
Это мы! Все наши мобильники, планшеты, ноутбуки и др. гаджеты. Здесь уже пришли в нашу реальность следующие фантастические технологии:
О способе зарядки:
«в 1-ом квартале 2015 года ожидается поступление на рынок зарядных устройств невысокой мощности (15 Вт) стандартаQi. В поддерживающий его консорциум входят 216 компаний, включая Samsung, LG, Sony, HTC, Asus, Motorola, Nokia, Huawei и даже отечественный YotaPhone.»
Обратите внимание на объем поддержки этого технологического решения – все мировые компании-лидеры!
О скорости зарядки:
«Ученые из Стэнфордского университета изобрели высокопроизводительный аккумулятор, который быстро заряжается, долго держит заряд и имеет невысокую себестоимость. Исследователи считают, что разработка сможет заменить множество типов коммерческих литиево-ионных и щелочных батарей.»
ТРАНСПОРТ
Автомобили! Они потребляют около 60% всей добытой нефти.
Бензоколонки и нефтеперерабатывающая промышленность – не нужны. Электромобили скоро станут модными и вытеснят неэкологичные бензиновые/дизельные.
Год назад, после начала агрессии России против Украины незаметно прошел один из этапов 3ей энергетической революции:
«Американский производитель электромобилей Tesla Motors передал все свои патенты в общественное пользование, сняв ограничения на их использование. Как заявил в блоге компании ее основатель Элон Маск, «Тесла» впредь не собирается подавать в суд на тех, кто «добросовестно использует» ее технологии.»
А сегодня, мы все понимаем, что каждый литр бензина, каждый километр который мы проезжаем на российском топливе – это инвестиция в бюджет агрессора.
3Д ПРИНТЕР
Еще одно фантастическое, но неизбежное для развития цивилизации устройство. Уже сейчас 3д принтеры печатают массу бытовых предметов, а матрицу можно передать дистанционно как в этом случае:
«Специалисты из NASA отправили гаечный ключ астронавту по е-мейлу»
Возможно, массово — производимые товары будет выгоднее покупать, чем индивидуально «распечатывать» дома – это позволит сохранить рабочие места и сам смысл существования массового производства. Но не исключено что все потребности: одежду, бытовые товары вплоть до продуктов питания и готовых блюд, человек будет «печатать» индивидуально, согласно личных вкусов и предпочтений.
В этом случае главной ценностью станет разработка «матриц» для 3Д «печати». Вероятно, это будет самый массовый и трудоемкий бизнес.
ПРОИЗВОДСТВО И ДОБЫЧА ПОЛЕЗНЫХ ИСКОПАЕМЫХ
Страшно представить весь масштаб промышленных реформ!
Половина добывающей отрасли – станет не нужна в связи с не востребованностью. Шахты и перерабатывающие производства — опустеют. Множество заводов и фабрик, которые не смогут адаптироваться под новую реальность будут закрыты.
ДЕМОГРАФИЯ И ТРУДОУСТРОЙСТВО
Здесь все плохо. Сейчас на планете живет около 7 млрд человек, с тенденцией к росту численности популяции. Уже сегодня, что бы прокормить такое количество людей, используется генная модификация растений и животных. Теоретически до 10 млрд. планета способна прокормить, но что делать с занятостью этого количества людей?
Третья промышленная революция станет катастрофой для массы специальностей и профессий. Вы работаете в сфере торговли, доставки, добычи, производства и т.д.? Ваш род занятий больше не востребован!
Куда же девать такое количество людей? Чем их занять? Как ими управлять? Решение с сегодняшней точки зрения — фантастические. Перенаправить интеллектуально-трудовой потенциал цивилизации на освоение космоса и/или погрузить в виртуальное пространство.
СОЦИАЛЬНАЯ СРЕДА
Частично коррекция нашего сознания уже проведена. Мы дружим дистанционно, общаясь в чатах, выпиваем с друзьями по скайпу, перестаем читать бумажные книги и газеты. Благодаря социальным сетям, у нас появился доступ к тем людям, к которым раньше даже приблизиться не могли. Сейчас можно хоть президенту писать на его страничку в ФБ.
Уже стало нормой работать дома, отсылая результат труда работодателю по интернету. Знакомства, покупка товаров, досуг, планирование действий с оглядкой к примеру на погоду – 20 лет назад все происходило не так!
Изменяется модель взаимоотношений между людьми, дистанция между элитами и массами сокращается.
ГОСУДАРСТВЕННАЯ МОДЕЛЬ
Украина, избрав европейский путь развития, вынуждена бороться с насаживаемой Россией коррупционно-криминальной системой, а значит, весь государственный аппарат подлежит коррекции.
Здесь уже полным ходом идут изменения. Удаляются некоторые институты власти, которые существовали на протяжении всей «жизни» Украины. Появляются новые, ранее не существовавшие структуры, такие как антикоррупционное агентство и бюро. Смещаются в пользу регионов центры принятия решений — «децентрализация власти».
Но помимо внутриполитической, необходима и внешнеполитическая оценка и поиск нашего, украинского места в мире сегодня и завтра. Интересные идеи по этим вопросам, генерируются и обсуждаются на заседаниях «Михайлівського Клуба».
ВОЕННЫЕ СИЛЫ:
Сегодня мы наблюдаем тотальную унификацию правоохранительных структур. Уходят из жизни термины – милиция, скорая помощь. Приходят новые – полиция, служба спасения. Украинская армия структурно перестраивается по образцу вооруженных сил НАТО.
Современные политические и военные конфликты, используются для развития идеи совместной безопасности. Строятся базы в Румынии и Венгрии, где совсем недавно, разогретые российской пропагандой местные жители протестовали против этого. На фоне противостояния с Россией — увеличено финансирование НАТО с 2% до 3% ВВП, всеми странами-членами НАТО. Само НАТО становится всепланетной структурой, обеспечивающей безопасность.
ФИНАНСЫ
Бреттон-вудская мировая система золотого стандарта уже развалена. С 1971 года, доллары не обеспечиваются золотом. Их цена, относительно других валют опирается на три фактора – американскую экономику, американское право эмитировать международную валюту, а так же контролировать международную систему расчетов. И американскую военно-политическую мировую гегемонию, которая защищает право эмитировать международную валюту.
Вероятно, мы сейчас являемся свидетелями становления новой международной валюты и финансовой системы, где новые деньги — допустим, назовут их «ЭНЕРГО» – будут обеспечены стоимостью в 1квт/ч электроэнергии. Это отличная замена золотому стандарту в новом, энергетически зависимом обществе.
МИРОВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО
Все идет к тому, что оно — «мировое правительство» будет, и пусть это пока называют конспирологической теорией, но человечество на него обречено. ООН, совбез и т.д. – это прообразы такой модели. Не важно, в какой форме будет оно реализовано – «пирамидальной» или «сетевой» структуры, важно наличие такой платформы, где будет «усреднена», синхронизирована и направлена в единое русло деятельность людей на всей планете.
Взято з
Więcej / читати більше...
ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ
Атомная, гидро, тепло и прочая энергетика – станут не нужны!
Разумеется это произойдет не за 1 день. Альтернативное углеводородному, технологическое решение более дешевого способа генерации энергии — охраняется лучше, чем тайны государственной безопасности, т.к. это основа будущого миропорядка.
Как вариант, это могут быть развернутые на орбите поля солнечных батарей, которые по лазерному лучу будут отправлять в энергоприемные коллекторы на планете, собранную энергию солнца. Срок ввода такой системы в эксплаутацию — около 25 лет.
Подробности тут
Возможны и другие решения, уже найденные или только разрабатываемые.
ПЕРЕДАЧА ЭНЕРГИИ
Вся существующая система передачи энергии с подстанциями и проводами – не нужна!
Потребители энергии – телевизоры, кондиционеры, холодильники, компьютеры и т.д. – не нуждаются в розетках.
Сегодня, помимо лазера, опробованы и другие способы беспроводной передачи энергии – ультразвуковой и микровой, электростатическая и электромагнитная индукция, а так же передача электроэнегии по поверхности земли.
Подробнее тут
ОТОПЛЕНИЕ
Около 40% всей добытой в мире нефти и львиная доля газа, сжигается для обогрева и нагрева.
В результате вышеуказанных технологических реформ – все теплогенерирующие компании станут не нужны. Нет потребности прокладывать в домах трубы и провода. Электрические индивидуальные системы отопления/охлаждения создадут комфортную для потребителя температуру и будут экономичнее централизованной системы отопления.
ПОТРЕБИТЕЛИ
Это мы! Все наши мобильники, планшеты, ноутбуки и др. гаджеты. Здесь уже пришли в нашу реальность следующие фантастические технологии:
О способе зарядки:
«в 1-ом квартале 2015 года ожидается поступление на рынок зарядных устройств невысокой мощности (15 Вт) стандартаQi. В поддерживающий его консорциум входят 216 компаний, включая Samsung, LG, Sony, HTC, Asus, Motorola, Nokia, Huawei и даже отечественный YotaPhone.»
Обратите внимание на объем поддержки этого технологического решения – все мировые компании-лидеры!
О скорости зарядки:
«Ученые из Стэнфордского университета изобрели высокопроизводительный аккумулятор, который быстро заряжается, долго держит заряд и имеет невысокую себестоимость. Исследователи считают, что разработка сможет заменить множество типов коммерческих литиево-ионных и щелочных батарей.»
ТРАНСПОРТ
Автомобили! Они потребляют около 60% всей добытой нефти.
Бензоколонки и нефтеперерабатывающая промышленность – не нужны. Электромобили скоро станут модными и вытеснят неэкологичные бензиновые/дизельные.
Год назад, после начала агрессии России против Украины незаметно прошел один из этапов 3ей энергетической революции:
«Американский производитель электромобилей Tesla Motors передал все свои патенты в общественное пользование, сняв ограничения на их использование. Как заявил в блоге компании ее основатель Элон Маск, «Тесла» впредь не собирается подавать в суд на тех, кто «добросовестно использует» ее технологии.»
А сегодня, мы все понимаем, что каждый литр бензина, каждый километр который мы проезжаем на российском топливе – это инвестиция в бюджет агрессора.
3Д ПРИНТЕР
Еще одно фантастическое, но неизбежное для развития цивилизации устройство. Уже сейчас 3д принтеры печатают массу бытовых предметов, а матрицу можно передать дистанционно как в этом случае:
«Специалисты из NASA отправили гаечный ключ астронавту по е-мейлу»
Возможно, массово — производимые товары будет выгоднее покупать, чем индивидуально «распечатывать» дома – это позволит сохранить рабочие места и сам смысл существования массового производства. Но не исключено что все потребности: одежду, бытовые товары вплоть до продуктов питания и готовых блюд, человек будет «печатать» индивидуально, согласно личных вкусов и предпочтений.
В этом случае главной ценностью станет разработка «матриц» для 3Д «печати». Вероятно, это будет самый массовый и трудоемкий бизнес.
ПРОИЗВОДСТВО И ДОБЫЧА ПОЛЕЗНЫХ ИСКОПАЕМЫХ
Страшно представить весь масштаб промышленных реформ!
Половина добывающей отрасли – станет не нужна в связи с не востребованностью. Шахты и перерабатывающие производства — опустеют. Множество заводов и фабрик, которые не смогут адаптироваться под новую реальность будут закрыты.
ДЕМОГРАФИЯ И ТРУДОУСТРОЙСТВО
Здесь все плохо. Сейчас на планете живет около 7 млрд человек, с тенденцией к росту численности популяции. Уже сегодня, что бы прокормить такое количество людей, используется генная модификация растений и животных. Теоретически до 10 млрд. планета способна прокормить, но что делать с занятостью этого количества людей?
Третья промышленная революция станет катастрофой для массы специальностей и профессий. Вы работаете в сфере торговли, доставки, добычи, производства и т.д.? Ваш род занятий больше не востребован!
Куда же девать такое количество людей? Чем их занять? Как ими управлять? Решение с сегодняшней точки зрения — фантастические. Перенаправить интеллектуально-трудовой потенциал цивилизации на освоение космоса и/или погрузить в виртуальное пространство.
СОЦИАЛЬНАЯ СРЕДА
Частично коррекция нашего сознания уже проведена. Мы дружим дистанционно, общаясь в чатах, выпиваем с друзьями по скайпу, перестаем читать бумажные книги и газеты. Благодаря социальным сетям, у нас появился доступ к тем людям, к которым раньше даже приблизиться не могли. Сейчас можно хоть президенту писать на его страничку в ФБ.
Уже стало нормой работать дома, отсылая результат труда работодателю по интернету. Знакомства, покупка товаров, досуг, планирование действий с оглядкой к примеру на погоду – 20 лет назад все происходило не так!
Изменяется модель взаимоотношений между людьми, дистанция между элитами и массами сокращается.
ГОСУДАРСТВЕННАЯ МОДЕЛЬ
Украина, избрав европейский путь развития, вынуждена бороться с насаживаемой Россией коррупционно-криминальной системой, а значит, весь государственный аппарат подлежит коррекции.
Здесь уже полным ходом идут изменения. Удаляются некоторые институты власти, которые существовали на протяжении всей «жизни» Украины. Появляются новые, ранее не существовавшие структуры, такие как антикоррупционное агентство и бюро. Смещаются в пользу регионов центры принятия решений — «децентрализация власти».
Но помимо внутриполитической, необходима и внешнеполитическая оценка и поиск нашего, украинского места в мире сегодня и завтра. Интересные идеи по этим вопросам, генерируются и обсуждаются на заседаниях «Михайлівського Клуба».
ВОЕННЫЕ СИЛЫ:
Сегодня мы наблюдаем тотальную унификацию правоохранительных структур. Уходят из жизни термины – милиция, скорая помощь. Приходят новые – полиция, служба спасения. Украинская армия структурно перестраивается по образцу вооруженных сил НАТО.
Современные политические и военные конфликты, используются для развития идеи совместной безопасности. Строятся базы в Румынии и Венгрии, где совсем недавно, разогретые российской пропагандой местные жители протестовали против этого. На фоне противостояния с Россией — увеличено финансирование НАТО с 2% до 3% ВВП, всеми странами-членами НАТО. Само НАТО становится всепланетной структурой, обеспечивающей безопасность.
ФИНАНСЫ
Бреттон-вудская мировая система золотого стандарта уже развалена. С 1971 года, доллары не обеспечиваются золотом. Их цена, относительно других валют опирается на три фактора – американскую экономику, американское право эмитировать международную валюту, а так же контролировать международную систему расчетов. И американскую военно-политическую мировую гегемонию, которая защищает право эмитировать международную валюту.
Вероятно, мы сейчас являемся свидетелями становления новой международной валюты и финансовой системы, где новые деньги — допустим, назовут их «ЭНЕРГО» – будут обеспечены стоимостью в 1квт/ч электроэнергии. Это отличная замена золотому стандарту в новом, энергетически зависимом обществе.
МИРОВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО
Все идет к тому, что оно — «мировое правительство» будет, и пусть это пока называют конспирологической теорией, но человечество на него обречено. ООН, совбез и т.д. – это прообразы такой модели. Не важно, в какой форме будет оно реализовано – «пирамидальной» или «сетевой» структуры, важно наличие такой платформы, где будет «усреднена», синхронизирована и направлена в единое русло деятельность людей на всей планете.
Взято з
Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
2015-03-21
2015-03-18
2015-03-16
20 функций Microsoft Word
Site Подозреваем, что большая часть людей набирает тексты в Word. Для вас — список секретов, которые сокращают время работы с текстом (вдруг кто не знает этих комбинаций).
1. Быстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift Alt D. Дата вставится в формате ДД.ММ.ГГ. Такую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift Alt T.
2. Если вы ещё не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. Случайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придётся удалить и переписать с нуля из-за одной нажатой кнопки. Но выделив нужный текст и нажав Shift F3, вы измените регистр с заглавного на строчный.
3. Ускорение курсора
Обычно, если вы перемещаете курсор с помощью стрелок, он движется по одной букве. Чтобы ускорить его передвижение, зажмите вместе со стрелкой клавишу Сtrl.
4. Очень полезная функция, которая позволяет выделять непоследовательные фрагменты текста. Удерживайте Ctrl и выделяйте нужные вам куски текста.
5. Если вы пользуетесь копированием и вставкой (а вы наверняка ими пользуетесь), то, скорее всего, знаете о расширенном буфере обмена в Word. Если нет, то он вызывается нажатием на одноимённую кнопку и показывает всё, что вы копировали в буфер за время работы.
6. Если вы делаете мануал, обзор сервиса или вам просто нужно вставить скриншот в Word, сделать это можно очень просто с помощью соответствующего инструмента. Нажмите на кнопку «Снимок», и Word покажет все активные окна. Кликнув на любое из них, вы получите скриншот этого окна.
7. Включение переносов может улучшить читаемость текста, а также избавит вас от длинных пустых интервалов между словами. Вы можете расставить их сами или доверить это компьютеру. Кнопка находится в меню «Разметка страницы» — «Расстановка переносов».
8. Вы можете добавить водяной знак (watermark) на свой документ для дополнительной защиты. Для этого перейдите в меню «Дизайн» и выберите пункт «Подложка». В Word есть четыре стандартных шаблона, также можно создать свой.
9. Очень полезная функция, которая позволяет продублировать последнюю команду. Если вы нажмёте F4, то Word повторит последнюю команду, которую вы сделали. Это может быть ввод текста, последовательное удаление нескольких строк, применение стилей для разных отрезков текста и многое другое.
10. Ставить ударение в Word проще простого. Для этого установите курсор после буквы, на которой должно стоять ударение, и зажмите комбинацию клавиш Alt 769. Важно: цифры нужно нажимать на цифровой клавиатуре справа.
11. Верхнюю ленту с кнопками можно очень гибко настроить. Для этого перейдите в меню «Файл» — «Параметры» — «Настроить ленту». Здесь можно добавить функции, которых раньше не было, и удалить те, которые не нужны. Более того, вы можете удалять или создавать свои вкладки с функциями.
12. Быстрое выделение большого куска текста
Чтобы быстро выделить большой кусок текста, установите курсор в его начало и кликните мышкой с зажатым Shift в конце фрагмента. Сохранит время и нервы в ситуациях, когда приходится выделять несколько листов сразу.
13. Быстрое перемещение по документу
Существует несколько комбинаций, которые сильно ускоряют навигацию по документу:
Ctrl Alt Page Down — следующая страница;
Ctrl Alt Page Up — предыдущая страница;
Ctrl Home — переместиться вверх документа;
Ctrl End — догадайтесь сами. :)
Вставка новой страницы
14. Как же я ненавижу себя за то, что не знал этой комбинации раньше. Ctrl Enter позволяет мгновенно создать новый лист, а не удерживать Enter одной рукой, а другой в это время заваривать чай.
15. По умолчанию Word сохраняет все файлы в папку «Документы». Для того, чтобы изменить это, перейдите в меню «Файл» — «Параметры» — «Сохранение». В строке «Расположение локальных файлов по умолчанию» выберите нужную вам папку. В этом же меню вы можете настроить формат документов по умолчанию, автосохранение и многое другое.
16. Для того, чтобы вернуть тексту исходное форматирование, нужно нажать комбинацию клавиш Ctrl Spacebar.
17. Если вы большой поклонник Microsoft и Word в частности, то даже можете использовать его как менеджер задач. Правда, для начала придётся немного постараться. Нажмите правой кнопкой на ленте функций сверху и выберите «Настройка ленты». В правом столбце включите единственную отключённую вкладку «Разработчик».
Перейдите в появившуюся вкладку «Разработчик» и найдите элемент «Флажок», на котором изображена галочка (почему бы и нет). Теперь, нажимая на флажок, вы можете создавать списки задач и помечать их, как выполненные.
18. Если вы случайно испортили свой список, то можете выделить текст вертикально. Для этого удерживайте Alt и используйте курсор мышки для выделения.
19. Не стоит даже говорить, зачем это нужно. В наш век, когда информация стала главным оружием, иметь дополнительную защиту никогда не помешает. Чтобы защитить документ паролем, перейдите во вкладку «Файл» и выберите опцию «Защита документа». Теперь смело создавайте пароль, однако помните, что если вы его забудете, восстановить его не получится.
20. Завершает наш список невероятный хакерский трюк. Если раньше для того, чтобы открыть Word, вы создавали новый документ или искали его в меню «Пуск», то теперь это в прошлом. Нажмите комбинацию клавиш Windows R и введите в появившемся окне winword. Если вы не пользуетесь командной строкой для других команд, то в следующий раз, когда вы нажмёте Windows R, команда для запуска Word автоматически загрузится и вам останется лишь нажать Enter. Więcej / читати більше...
1. Быстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift Alt D. Дата вставится в формате ДД.ММ.ГГ. Такую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift Alt T.
2. Если вы ещё не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. Случайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придётся удалить и переписать с нуля из-за одной нажатой кнопки. Но выделив нужный текст и нажав Shift F3, вы измените регистр с заглавного на строчный.
3. Ускорение курсора
Обычно, если вы перемещаете курсор с помощью стрелок, он движется по одной букве. Чтобы ускорить его передвижение, зажмите вместе со стрелкой клавишу Сtrl.
4. Очень полезная функция, которая позволяет выделять непоследовательные фрагменты текста. Удерживайте Ctrl и выделяйте нужные вам куски текста.
5. Если вы пользуетесь копированием и вставкой (а вы наверняка ими пользуетесь), то, скорее всего, знаете о расширенном буфере обмена в Word. Если нет, то он вызывается нажатием на одноимённую кнопку и показывает всё, что вы копировали в буфер за время работы.
6. Если вы делаете мануал, обзор сервиса или вам просто нужно вставить скриншот в Word, сделать это можно очень просто с помощью соответствующего инструмента. Нажмите на кнопку «Снимок», и Word покажет все активные окна. Кликнув на любое из них, вы получите скриншот этого окна.
7. Включение переносов может улучшить читаемость текста, а также избавит вас от длинных пустых интервалов между словами. Вы можете расставить их сами или доверить это компьютеру. Кнопка находится в меню «Разметка страницы» — «Расстановка переносов».
8. Вы можете добавить водяной знак (watermark) на свой документ для дополнительной защиты. Для этого перейдите в меню «Дизайн» и выберите пункт «Подложка». В Word есть четыре стандартных шаблона, также можно создать свой.
9. Очень полезная функция, которая позволяет продублировать последнюю команду. Если вы нажмёте F4, то Word повторит последнюю команду, которую вы сделали. Это может быть ввод текста, последовательное удаление нескольких строк, применение стилей для разных отрезков текста и многое другое.
10. Ставить ударение в Word проще простого. Для этого установите курсор после буквы, на которой должно стоять ударение, и зажмите комбинацию клавиш Alt 769. Важно: цифры нужно нажимать на цифровой клавиатуре справа.
11. Верхнюю ленту с кнопками можно очень гибко настроить. Для этого перейдите в меню «Файл» — «Параметры» — «Настроить ленту». Здесь можно добавить функции, которых раньше не было, и удалить те, которые не нужны. Более того, вы можете удалять или создавать свои вкладки с функциями.
12. Быстрое выделение большого куска текста
Чтобы быстро выделить большой кусок текста, установите курсор в его начало и кликните мышкой с зажатым Shift в конце фрагмента. Сохранит время и нервы в ситуациях, когда приходится выделять несколько листов сразу.
13. Быстрое перемещение по документу
Существует несколько комбинаций, которые сильно ускоряют навигацию по документу:
Ctrl Alt Page Down — следующая страница;
Ctrl Alt Page Up — предыдущая страница;
Ctrl Home — переместиться вверх документа;
Ctrl End — догадайтесь сами. :)
Вставка новой страницы
14. Как же я ненавижу себя за то, что не знал этой комбинации раньше. Ctrl Enter позволяет мгновенно создать новый лист, а не удерживать Enter одной рукой, а другой в это время заваривать чай.
15. По умолчанию Word сохраняет все файлы в папку «Документы». Для того, чтобы изменить это, перейдите в меню «Файл» — «Параметры» — «Сохранение». В строке «Расположение локальных файлов по умолчанию» выберите нужную вам папку. В этом же меню вы можете настроить формат документов по умолчанию, автосохранение и многое другое.
16. Для того, чтобы вернуть тексту исходное форматирование, нужно нажать комбинацию клавиш Ctrl Spacebar.
17. Если вы большой поклонник Microsoft и Word в частности, то даже можете использовать его как менеджер задач. Правда, для начала придётся немного постараться. Нажмите правой кнопкой на ленте функций сверху и выберите «Настройка ленты». В правом столбце включите единственную отключённую вкладку «Разработчик».
Перейдите в появившуюся вкладку «Разработчик» и найдите элемент «Флажок», на котором изображена галочка (почему бы и нет). Теперь, нажимая на флажок, вы можете создавать списки задач и помечать их, как выполненные.
18. Если вы случайно испортили свой список, то можете выделить текст вертикально. Для этого удерживайте Alt и используйте курсор мышки для выделения.
19. Не стоит даже говорить, зачем это нужно. В наш век, когда информация стала главным оружием, иметь дополнительную защиту никогда не помешает. Чтобы защитить документ паролем, перейдите во вкладку «Файл» и выберите опцию «Защита документа». Теперь смело создавайте пароль, однако помните, что если вы его забудете, восстановить его не получится.
20. Завершает наш список невероятный хакерский трюк. Если раньше для того, чтобы открыть Word, вы создавали новый документ или искали его в меню «Пуск», то теперь это в прошлом. Нажмите комбинацию клавиш Windows R и введите в появившемся окне winword. Если вы не пользуетесь командной строкой для других команд, то в следующий раз, когда вы нажмёте Windows R, команда для запуска Word автоматически загрузится и вам останется лишь нажать Enter. Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
2015-03-10
13 minute's
Кэрол Морган (Carol Morgan)
13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую 13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую
Когда Вы были ребёнком, Вы хотели вырасти и стать космонавтом, певцом или инженером? Если так, то удалось ли это Вам? Хотелось бы надеяться, что Вы живёте жизнью своей мечты. Но для тех 99,99% из Вас, кого это не касается, вот 13 знаков, что Вы тратите впустую свою жизнь и при этом не замечаете этого.
1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят
Видеоигры. Телевизионные реалити-шоу. Сидение в Интернете. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни? Если нет, вам необходимо пересмотреть свою повседневную деятельность и внести изменения.
2. Вы много жалуетесь
Я знаю людей, которые постоянно недовольны жизнью, и они никогда не прекращают говорить об этом. Вы — один из них? Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Жалобы загоняют вас в тупик. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.
3. Вы не питаете свой ум
Если вы не растёте и не развиваетесь как личность, то вы застаиваетесь — точно так же, как тихий пруд, который в отсутствие течения затягивается тиной. Это происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум.
4. Вы ведете негативный внутренний диалог
Внутренний диалог может быть судьбоносным для вас. Как сказал Генри Форд: «Независимо от того, что вы думаете — можете вы или нет, все равно вы правы». Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.
5. Вы не чувствуете вдохновения
У вас есть страсть к чему-нибудь? Я знаю многих людей, которые думают, что у них нет страсти. Но так не бывает. Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше.
6. Вы не планируете свое будущее
Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно заглядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого. Точно так же, как GPS направляет вас к месту назначения, вы нуждаетесь в собственном внутреннем GPS, который будет вести вас.
7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту
Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них.
8. Вы зависимы от вашего телефона
Бесспорно, современные сотовые телефоны — это крутые устройства, способные полностью очаровать любого из нас. Но подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего.
9. Вы тратите деньги на ненужные вещи
Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Думаю, мы все узнали ее еще в детском саду. Тем не менее, в современном обществе границы размыты (смотри пункт 8). Я знаю множество людей, которые погрязли в кредитах, но у них в руках всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы.Так посмотрите, на что вы расходуете свои деньги, и вам станет ясно, сможете ли вы внести изменения.
10. Вы не высыпаетесь
Я не врач, но прочитала достаточно книг, чтобы знать о живительной силе сна. Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.
11. Вы не заботитесь о своем теле
Не менее важны для вашего здоровья еда и спорт. Да, я понимаю, что не сообщила вам ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие. Начните с небольших изменений в рационе и уровне активности и вы удивитесь, как это скажется на качестве вашей жизни.
12. Вы не выходите из зоны комфорта
Я знаю, как легко жить в зоне комфорта. Когда я иду в знакомый ресторан, то всегда заказываю одно и то же блюдо. Нет, не потому, что боюсь попробовать что-то новое, а потому что люблю еду, которую обычно заказываю. Но это не та зона комфорта, о которой я говорю. Я говорю о том, чтобы брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.
13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится
Успешность я всегда измеряю уровнем счастья. Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.
Если какой-либо из этих 13 пунктов про вас, не отчаивайтесь. Вы всегда можете внести изменения. Но первое, что вам придется сделать, — избавиться от идеи, что вы не можете ничего изменить. Чаще всего самым большим препятствием является ваш собственный образ мыслей. Так начните с него. Меняя мышление, меняйте жизнь.
http://www.20khvylyn.com/life/perfection/story_13399.html
Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
Підписатися на:
Дописи (Atom)