Źródła błonnika
1/2 szklanki płatków z otrębów: 10 gram
1/2 szklanki z fasolą: od 6 do 10 gramów
1/2 szklanki groszku: 7 do 9 gram
1/2 szklanki soczewicy: 6 gramów
1 kromka pieczywa pełnoziarnistego: 4 gram
1 średnie jabłko: 3 gram
1 szklanka suszonych śliwek: 11 gramów
1 szklanka płatków owsianych: 4 gram
Inka Błonnik 2 filiżanki: 4,3 grama
1/2 szklanki szpinaku: 2 g
1 szklanka truskawek: 4 gram
1/2 szklanki rodzynek: 4 gram
najważniejsze zalety błonnika
- Usprawnia pracę układu pokarmowego (zapobiega zaparciom i biegunkom);
- Daje uczucie sytości związane z wypełnieniem i możliwością pęcznienia w żołądku;
- Zwiększa wydalanie tłuszczu z kałem;
- Wpływa korzystnie na normalizację zaburzeń gospodarki węglowodanowej przez stabilizację poziomu glukozy (cukru) we krwi, przez co między innymi obniża apetyt na słodycze;
- Obniża poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi poprzez wiązanie cholesterolu dostarczanego z pożywieniem w tworzącej się w przewodzie pokarmowym strukturze żelowej;
- Zmniejsza poziom „zwrotnego” cholesterolu, który zakleja naczynia krwionośne;
Np. na śniadanie wybieramy porcję chleba razowego, warzyw i kawy zbożowej wzbogaconej w inulinę. Gdy jesz obiad, zacznij od dużej porcji surówki lub zupy warzywnej, ewentualnie przystawki, mniej zjesz wtedy dania głównego. Ponadto w każdym posiłku powinny znaleźć się warzywa. Należy spożywać włókna i to najlepiej w „mokrej“ postaci. Lepsza będzie owsianka od pełnoziarnistego herbatnika. Owoców i warzyw nie powinno zastępować się sokami. Będziemy bardziej syci po zjedzeniu 100 gramów jabłek niż po wypiciu 100 gramów soku jabłkowego. Należy też jeść produkty jak najmniej przetworzone. Ich strawienie wymaga od organizmu więcej wysiłku, zatem związany z tym wydatek energetyczny jest większy. Nie zapominaj też o odpowiedniej porcji ruchu, wtedy twoje jelita, organizm i figura skorzystają najbardziej z dobrodziejstwa błonnika!
Więcej / читати більше...
2016-09-09
2016-09-05
PAŃSTWA FASZYSTOWSKIE
Wiktor Woroszylski
PAŃSTWA FASZYSTOWSKIE
Niedługo po wojnie 1914–1918 w Europie powstały pierwsze państwa faszystowskie
W tych państwach słońce wschodziło i zachodziło o normalnej porze opromieniając
dachy domostw i wzgórz zieloną spadzistość
W oborach łagodnie ryczało bydło
Matki o świcie budziły dzieci całując je w czoło
Ojcowie wracając z pracy ze znużeniem radosnym w kościach wdychali
dym domowego ogniska zaś po obiedzie
zasypiali w fotelu bądź też majsterkowali wytrwale bądź też
muzykowali z zapałem
Dzieci bawiły się w klipę w klasy i w chowanego
Małym dziewczynkom rosły piersi i dziewczynki z dnia na dzień
zamieniały się w duże dziewczyny wypełnione szeptem
szmerem jak drzewa w lesie chichotem nagłym na którego
dźwięk chłopcom zasychało w gardle
W letnie wieczory na firankach podświetlonych od wewnątrz schodziły się cienie
rozchodziły i znów schodziły miłośnie
Zaś zimą kochankowie łowili ustami parę z ust w ośnieżonych ogrodach
I jeszcze można wspomnieć o kotach wyginających się w kabłąk o wróblach
wzlatujących nad jezdnią o staruszkach na przyzbie o kwiatach
ciętych i doniczkowych o pielęgniarkach
podających chorym termometr o ludziach z miotłą
zamiatających ulice
O drewnie rozsychającym się bruździe w polu wilgotnej wietrze w zaroślach
I jeszcze można wiele wymienić zjawisk świadczących że
Albowiem nie było znaków na niebie komet żałobnych
wody w krew zamienionej krzaków płonących albowiem
życie biegło zwyczajnie więc naprawdę w państwach tych
wielu byłoludzi zwyczajnych i ludzi dobrych i takich którzy
nie wiedzieli o niczym i którym
nie przychodziło na myśl i którzy
nie czuli się współwinowajcami i którzy
nie mieli z tym nic wspólnego i którzy nawet
nie czytali gazet lub też czytali niedbale zajęci
myślami o tym że trzeba naprawić
przeciekający dach oddać
buty do szewca oświadczyć się wypić
kufel piwa wymieszać farby zapalić świeczkę i którzy
naprawdę nie dostrzegali strachu w oczach sąsiada nie
słyszeli drżenia w głosie pytającego o drogę nie
dostrzegali różnicy nie słyszeli
głosu w sobie albo skoro
domyślali się czegoś nie mogli nic zrobić i pocieszali się mówiąc
My przynajmniej nie robimy nic złego żyjemy jak żyliśmy zawsze
Co było prawdą
A jednak były to państwa faszystowskie
Type rest of the post here Więcej / читати більше...
PAŃSTWA FASZYSTOWSKIE
Niedługo po wojnie 1914–1918 w Europie powstały pierwsze państwa faszystowskie
W tych państwach słońce wschodziło i zachodziło o normalnej porze opromieniając
dachy domostw i wzgórz zieloną spadzistość
W oborach łagodnie ryczało bydło
Matki o świcie budziły dzieci całując je w czoło
Ojcowie wracając z pracy ze znużeniem radosnym w kościach wdychali
dym domowego ogniska zaś po obiedzie
zasypiali w fotelu bądź też majsterkowali wytrwale bądź też
muzykowali z zapałem
Dzieci bawiły się w klipę w klasy i w chowanego
Małym dziewczynkom rosły piersi i dziewczynki z dnia na dzień
zamieniały się w duże dziewczyny wypełnione szeptem
szmerem jak drzewa w lesie chichotem nagłym na którego
dźwięk chłopcom zasychało w gardle
W letnie wieczory na firankach podświetlonych od wewnątrz schodziły się cienie
rozchodziły i znów schodziły miłośnie
Zaś zimą kochankowie łowili ustami parę z ust w ośnieżonych ogrodach
I jeszcze można wspomnieć o kotach wyginających się w kabłąk o wróblach
wzlatujących nad jezdnią o staruszkach na przyzbie o kwiatach
ciętych i doniczkowych o pielęgniarkach
podających chorym termometr o ludziach z miotłą
zamiatających ulice
O drewnie rozsychającym się bruździe w polu wilgotnej wietrze w zaroślach
I jeszcze można wiele wymienić zjawisk świadczących że
Albowiem nie było znaków na niebie komet żałobnych
wody w krew zamienionej krzaków płonących albowiem
życie biegło zwyczajnie więc naprawdę w państwach tych
wielu byłoludzi zwyczajnych i ludzi dobrych i takich którzy
nie wiedzieli o niczym i którym
nie przychodziło na myśl i którzy
nie czuli się współwinowajcami i którzy
nie mieli z tym nic wspólnego i którzy nawet
nie czytali gazet lub też czytali niedbale zajęci
myślami o tym że trzeba naprawić
przeciekający dach oddać
buty do szewca oświadczyć się wypić
kufel piwa wymieszać farby zapalić świeczkę i którzy
naprawdę nie dostrzegali strachu w oczach sąsiada nie
słyszeli drżenia w głosie pytającego o drogę nie
dostrzegali różnicy nie słyszeli
głosu w sobie albo skoro
domyślali się czegoś nie mogli nic zrobić i pocieszali się mówiąc
My przynajmniej nie robimy nic złego żyjemy jak żyliśmy zawsze
Co było prawdą
A jednak były to państwa faszystowskie
Type rest of the post here Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
2016-08-31
Antitokcin
Одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов!
Организм нужно очищать раз в шесть месяцев, т. е. два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.
Вот одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов:
Состав: кефир, мука гречневая, имбирь и мёд.
Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами. Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он так же регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.
Лекарство, которое мы вам советуем укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а так же поддерживает мочевыделительную функцию!
Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.
Для приготовления смеси вам потребуется:
•1 ст. л. муки гречневой;
•1/4 ч. л. имбирного порошка( можно использовать и свежий имбирь)
•200 мл кефира;
•1 ч. л. натурального мёда.
Приготовление: Тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир;
•Оставить смесь в холодильнике на ночь;
•На след. утро смесь снова перемешать и ваше лекарство готово к применению.
•Препарат стоит использовать вместо завтрака!
•Не употреблять другие продукты в течении 3-х часов после употребления.
•Продолжать использовать препарат таким образом в течении 14 дней.
•Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.
Więcej / читати більше...
Организм нужно очищать раз в шесть месяцев, т. е. два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.
Вот одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов:
Состав: кефир, мука гречневая, имбирь и мёд.
Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами. Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он так же регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.
Лекарство, которое мы вам советуем укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а так же поддерживает мочевыделительную функцию!
Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.
Для приготовления смеси вам потребуется:
•1 ст. л. муки гречневой;
•1/4 ч. л. имбирного порошка( можно использовать и свежий имбирь)
•200 мл кефира;
•1 ч. л. натурального мёда.
Приготовление: Тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир;
•Оставить смесь в холодильнике на ночь;
•На след. утро смесь снова перемешать и ваше лекарство готово к применению.
•Препарат стоит использовать вместо завтрака!
•Не употреблять другие продукты в течении 3-х часов после употребления.
•Продолжать использовать препарат таким образом в течении 14 дней.
•Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.
Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
2016-08-05
2016-07-27
Біллі талант
Xa-xa
+ Domowe wybielanie zębów kurkumą
Właściwości wybielające ma kurkuma, czyli jedna z orientalnych przypraw. Cechuje się ona także działaniem przeciwgrzybiczym oraz przeciwbakteryjnym. Sproszkowaną kurkumę stosuj dwa razy w tygodniu, jako dodatek do używanej zazwyczaj pasty, lub stwórz domową naturalną miksturę do mycia zębów.
Zmieszaj łyżkę proszku z kurkumy, łyżkę oleju kokosowego oraz dwie krople olejku eterycznego z mięty. Umyj tą mieszanką zęby tak jak zazwyczaj. Różnicę zauważysz już po kilku zabiegach.
Domowe wybielanie zębów olejem
Ssanie i płukanie ust olejem to jedna z ajurwedyjskich metod leczenia chorób i oczyszczania organizmu z toksyn. Płukanie jamy ustnej olejem ma działanie wybielające, a także antybakteryjne i przeciwwirusowe. Do płukania usta można wybrać olej kokosowy (nierafinowany), rzepakowy, słonecznikowy, lniany lub sezamowy. Najczęściej stosuje się jednak olej kokosowy.
Codziennie rano należy wlać łyżkę oleju do ust, a następnie przez 15-20 minut dokładnie płukać nim jamę ustną.
Najlepiej robić to rano, na czczo, przed umyciem zębów. Jest to jednak metoda dla wytrwałych, ponieważ wyraźne efekty widoczne są dopiero po kilku miesiącach.
Domowe wybielanie zębów węglem aktywnym
Aktywny węgiel wybiela zęby dzięki swojej zdolności pochłaniania zanieczyszczeń oraz delikatne mechaniczne ścieranie osadu nazębnego. Węgiel możesz kupić w każdej aptece, w formie tabletek lub kapsułek. Do wybielania zębów wygodniejszy będzie ten w kapsułkach.
Dwa razy w tygodniu szczotkuj zęby pastą z dodatkiem węgla aktywnego lub samodzielnie stworzoną mieszanką. Zawartość 2-3 kapsułek węgla zmieszaj z łyżką oleju kokosowego lub sezamowego i umyj nią zęby.
Efekt czystych, wypolerowanych i jaśniejszych zębów widoczny będzie od razu. Ta metoda wybielania nie powinna być często praktykowana przez osoby o wrażliwym uzębieniu.
Domowe wybielanie zębów sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona mechanicznie oczyści zęby z osadu, ścierając go ze szkliwa. Jest to skuteczna, lecz również ryzykowna metoda wybielania zębów. Może ona uszkodzić szkliwo i grozi nadwrażliwością zębów. Jeśli decydujesz się na wybielanie zębów sodą oczyszczoną pamiętaj o tym, żeby stosować ją tylko przez krótki okres.
Domowe wybielanie zębów owocami
Truskawki. Do mycia zębów możesz użyć papki z truskawek, ponieważ zawierają one duże stężenie kwasu jabłkowego, który delikatnie zniweluje przebarwienia na zębach. Należy jednak pamiętać o tym, że truskawki to też cukier, który nie wpływa pozytywnie na zęby.
Cytrusy. Płukanie jamy ustnej sokiem z cytryny może sprawić, że zęby będą bielsze, jednak ze względu na zawarte w niej silne kwasy pojawia się ryzyko osłabienia szkliwa, a w efekcie powstawania próchnicy.
Banany. Niejadalna skórka banana zawiera bardzo wiele cennych substancji, które zwalczają kamień i mają wpływ na kolor zębów. Po myciu pastą weź skórkę dojrzałego banana i poleruj jej wewnętrzną częścią zęby przez około dwie minuty. Powtarzaj to dwa razy dziennie przez kilkanaście dni, a z pewnością zobaczysz różnicę w odcieniu zębów.
Sposób na nieświeży oddech
Płyn do płukania ust
zmieszać pół łyżki cynamonu z sokiem z 2 cytryny i jedną łyżką miodu.
60 gramów naturalnego, bezcukrowego jogurtu, który zawiera bakterie Lactobacillus, Leuconostoc, Lactococcus, Pediococcus i niektóre gatunki z rodzaju Streptococcus.
Więcej / читати більше...
+ Domowe wybielanie zębów kurkumą
Właściwości wybielające ma kurkuma, czyli jedna z orientalnych przypraw. Cechuje się ona także działaniem przeciwgrzybiczym oraz przeciwbakteryjnym. Sproszkowaną kurkumę stosuj dwa razy w tygodniu, jako dodatek do używanej zazwyczaj pasty, lub stwórz domową naturalną miksturę do mycia zębów.
Zmieszaj łyżkę proszku z kurkumy, łyżkę oleju kokosowego oraz dwie krople olejku eterycznego z mięty. Umyj tą mieszanką zęby tak jak zazwyczaj. Różnicę zauważysz już po kilku zabiegach.
Domowe wybielanie zębów olejem
Ssanie i płukanie ust olejem to jedna z ajurwedyjskich metod leczenia chorób i oczyszczania organizmu z toksyn. Płukanie jamy ustnej olejem ma działanie wybielające, a także antybakteryjne i przeciwwirusowe. Do płukania usta można wybrać olej kokosowy (nierafinowany), rzepakowy, słonecznikowy, lniany lub sezamowy. Najczęściej stosuje się jednak olej kokosowy.
Codziennie rano należy wlać łyżkę oleju do ust, a następnie przez 15-20 minut dokładnie płukać nim jamę ustną.
Najlepiej robić to rano, na czczo, przed umyciem zębów. Jest to jednak metoda dla wytrwałych, ponieważ wyraźne efekty widoczne są dopiero po kilku miesiącach.
Domowe wybielanie zębów węglem aktywnym
Aktywny węgiel wybiela zęby dzięki swojej zdolności pochłaniania zanieczyszczeń oraz delikatne mechaniczne ścieranie osadu nazębnego. Węgiel możesz kupić w każdej aptece, w formie tabletek lub kapsułek. Do wybielania zębów wygodniejszy będzie ten w kapsułkach.
Dwa razy w tygodniu szczotkuj zęby pastą z dodatkiem węgla aktywnego lub samodzielnie stworzoną mieszanką. Zawartość 2-3 kapsułek węgla zmieszaj z łyżką oleju kokosowego lub sezamowego i umyj nią zęby.
Efekt czystych, wypolerowanych i jaśniejszych zębów widoczny będzie od razu. Ta metoda wybielania nie powinna być często praktykowana przez osoby o wrażliwym uzębieniu.
Domowe wybielanie zębów sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona mechanicznie oczyści zęby z osadu, ścierając go ze szkliwa. Jest to skuteczna, lecz również ryzykowna metoda wybielania zębów. Może ona uszkodzić szkliwo i grozi nadwrażliwością zębów. Jeśli decydujesz się na wybielanie zębów sodą oczyszczoną pamiętaj o tym, żeby stosować ją tylko przez krótki okres.
Domowe wybielanie zębów owocami
Truskawki. Do mycia zębów możesz użyć papki z truskawek, ponieważ zawierają one duże stężenie kwasu jabłkowego, który delikatnie zniweluje przebarwienia na zębach. Należy jednak pamiętać o tym, że truskawki to też cukier, który nie wpływa pozytywnie na zęby.
Cytrusy. Płukanie jamy ustnej sokiem z cytryny może sprawić, że zęby będą bielsze, jednak ze względu na zawarte w niej silne kwasy pojawia się ryzyko osłabienia szkliwa, a w efekcie powstawania próchnicy.
Banany. Niejadalna skórka banana zawiera bardzo wiele cennych substancji, które zwalczają kamień i mają wpływ na kolor zębów. Po myciu pastą weź skórkę dojrzałego banana i poleruj jej wewnętrzną częścią zęby przez około dwie minuty. Powtarzaj to dwa razy dziennie przez kilkanaście dni, a z pewnością zobaczysz różnicę w odcieniu zębów.
Sposób na nieświeży oddech
Płyn do płukania ust
zmieszać pół łyżki cynamonu z sokiem z 2 cytryny i jedną łyżką miodu.
60 gramów naturalnego, bezcukrowego jogurtu, który zawiera bakterie Lactobacillus, Leuconostoc, Lactococcus, Pediococcus i niektóre gatunki z rodzaju Streptococcus.
Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
2016-07-13
Добрі ради
TUT i TUT і ТУТ і ТУТ, а ТУТ одяг (прикл. ПЛЯМИ під пашками: Убрать неприглядные пятна под мышками можно с помощью лимонного сока или пищевой соды. Потрите пятна смесью лимонного сока и воды. Для стойких пятен используйте смесь соды и воды, которую нужно оставить на несколько минут, а затем ополоснуть и начать стирку. Еще с успехом можно использовать аспирин и перекись водорода.)і ТУТ
Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
Кровосос
Как избавиться от летающих кровососов?
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2.Мелко нарежьте свежие листья черемухи или рябины и натрите открытые участки кожи.
3.Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта помогают. Смажьте открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или бросьте на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
4.Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.
5.Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.
6.Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
7.Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).
8.Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.
Sok z liści aloesu
Sok z liści aloesu bardzo szybko wnika w głąb tkanek skóry - wchłania się szybciej niż woda. Dzięki temu zapewnia utrzymanie prawidłowego nawodnienia skóry, dogłębnie ją oczyszcza i przyśpiesza proces regeneracji naskórka.Ponadto sok z aloesu aktywizuje fibroblasty (komórki tkanki łącznej) odpowiedzialne za gojenie się skóry.
Sposób użycia: przyłóż do skóry nasączony sokiem gazik. Po 15 minutach ślady pozostawione na skórze przez komary szybko staną się bledsze.
Papka z ziemniaka
Ziemniak posiada właściwości rozjaśniające dzięki zawartości skrobi ziemniaczanej. Aby się o tym przekonać, wystarczy nałożyć papkę z ziemniaka na ślady po ukąszeniu komara na 15 minut.
Plasterek ogórka
Ogórek nie tylko wpływa na jędrność i elastyczność skóry, lecz także delikatnie rozjaśnia zaczerwienienia.
Sposób użycia: plasterek ogórka przyłóż na ślady po komarach i pozostaw na 15 minut.
Sok z cytryny
Cytryna zawiera duże ilości kwasu cytrynowego, który należy do hydroksykwasów - związków chemicznych przyspieszających złuszczanie naskórka i procesy regeneracyjne. Dzięki temu cytryna rozjaśni plamy powstałe wskutek ukąszenia komarów.
Sposób użycia: nasącz wacik kilkoma kroplami soku z cytrusa i przecieraj przebarwienia.
Kapsułka z witaminą A i E
Witamina A działa ochronnie na nabłonek skóry, w związku z tym jest niezbędna do utrzymania jej prawidłowego stanu. Z kolei witamina E, czyli "witamina młodości", zapobiega utlenianiu witaminy A i poprawia wygląd skóry, m.in. zmniejsza rumień i obrzęk oraz odbudowuje warstwę lipidową naskórka.
Sposób użycia: przetnij kapsułkę na pół i jej zawartość wcieraj w ślady po komarach.
Woda różana
Woda różana zwiera związki cukrowe, garbniki, flawonoidy, witaminy (w tym witaminę C) i sole mineralne, dzięki czemu szybko usuwa wszelkie zaczerwienienia.
Więcej / читати більше...
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2.Мелко нарежьте свежие листья черемухи или рябины и натрите открытые участки кожи.
3.Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта помогают. Смажьте открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или бросьте на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
4.Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.
5.Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.
6.Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
7.Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).
8.Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.
Sok z liści aloesu
Sok z liści aloesu bardzo szybko wnika w głąb tkanek skóry - wchłania się szybciej niż woda. Dzięki temu zapewnia utrzymanie prawidłowego nawodnienia skóry, dogłębnie ją oczyszcza i przyśpiesza proces regeneracji naskórka.Ponadto sok z aloesu aktywizuje fibroblasty (komórki tkanki łącznej) odpowiedzialne za gojenie się skóry.
Sposób użycia: przyłóż do skóry nasączony sokiem gazik. Po 15 minutach ślady pozostawione na skórze przez komary szybko staną się bledsze.
Papka z ziemniaka
Ziemniak posiada właściwości rozjaśniające dzięki zawartości skrobi ziemniaczanej. Aby się o tym przekonać, wystarczy nałożyć papkę z ziemniaka na ślady po ukąszeniu komara na 15 minut.
Plasterek ogórka
Ogórek nie tylko wpływa na jędrność i elastyczność skóry, lecz także delikatnie rozjaśnia zaczerwienienia.
Sposób użycia: plasterek ogórka przyłóż na ślady po komarach i pozostaw na 15 minut.
Sok z cytryny
Cytryna zawiera duże ilości kwasu cytrynowego, który należy do hydroksykwasów - związków chemicznych przyspieszających złuszczanie naskórka i procesy regeneracyjne. Dzięki temu cytryna rozjaśni plamy powstałe wskutek ukąszenia komarów.
Sposób użycia: nasącz wacik kilkoma kroplami soku z cytrusa i przecieraj przebarwienia.
Kapsułka z witaminą A i E
Witamina A działa ochronnie na nabłonek skóry, w związku z tym jest niezbędna do utrzymania jej prawidłowego stanu. Z kolei witamina E, czyli "witamina młodości", zapobiega utlenianiu witaminy A i poprawia wygląd skóry, m.in. zmniejsza rumień i obrzęk oraz odbudowuje warstwę lipidową naskórka.
Sposób użycia: przetnij kapsułkę na pół i jej zawartość wcieraj w ślady po komarach.
Woda różana
Woda różana zwiera związki cukrowe, garbniki, flawonoidy, witaminy (w tym witaminę C) i sole mineralne, dzięki czemu szybko usuwa wszelkie zaczerwienienia.
Więcej / читати більше...
Опубліковано
LOL.o!
Підписатися на:
Дописи (Atom)